Schlafstörungen machen das Leben schwer

Wer schnarcht, bringt nicht nur seinen Bettnachbarn um den erholsamen Schlaf, sondern auch sich selbst. Das Geräusch, das immer wieder zu getrennten Betten führt, ist ein Hinweis auf eine Schlafstörung. Davon gibt es viele, die bewusst oder unbewusst wahrgenommen werden. Aufschluss darüber bringt eine Nacht im Schlaflabor. Den vollständigen Artikel von Hrn. Dr. Blaukovitsch finden […]

Read More
Tipps gegen Winterdepression

Der Herbst und Winter schlagen vielen Menschen auf die Stimmung und das Gemüt. Nicht nur das Wetter, vor allem der Lichtmangel führen zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Melancholie. In Österreich leiden etwa fünf Prozent der Bevölkerung an einer sogenannten Winterdepression. Den Betroffenen dieser als saisonal abhängigen Depression (SAD) bezeichneten Erkrankung stehen mittlerweile aber eine große Auswahl […]

Read More